Die Fitnessbibel

Die Fitnessbibel: Geeignet für jeden der Sich im Bereich Fitness, Ernährung und Diät Weiterentwickeln möchte. Inhalt: - Aufzählung der bekanntesten Supplemente und deren Wirkung - 3 Trainingspläne, welche 1:1 Umgesetzt werden können. Vom Anfänger bis zum Profi - Tabelle mit Erläuterung und Anwendungsbereich der Supplemente an Trainings sowie Restdays - Erläuterung wie überhaupt Muskeln entstehen - Die verschiednen Arten der Diäten und wie sie Funktionieren - Berechnung deines Kalorienbedarfs, Anhand einer Wissenschaftlicher Formel - Körperfett kurz erklärt - Die 15 Besten Lebensmittel - Abnehmen trotz Berufstätigkeit! - wie und mit welchen Lebensmitteln zeige ich dir hier! Das Buch ist als Download direkt nach dem Kauf erhältlich. Hinweis: Sollte die Zahlungsart "Rechnung" oder " Sepa" gewählt werden, wird der Link zum Download erst nach erfolgreicher Zahlung übermittelt. Tipp: Wählen sie für einen sofortigen Zugang die Zahlungsmethode " Card" oder "Sofort"